Life Fitness T5 Manuals

TM TREADMILL A S S E M B L Y I N S T R U C T I O N S Congratulations... and welcome to the world of Life Fitness and the Life Fitness T3 / T3i and T5 / T5i treadmills. The following Parts Identification Listing and the step by step assembly procedures have been assembled to make the set-up of this treadmill as quick and easy as possible. Please take special note of the following important points prior to choosing a location and beginning assembly of the treadmill… IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ! ⇒ DO NOT position the rear of the treadmill within 6 feet ( 2 meter ) of the nearest obstruction. The sides of the treadmill should maintain a minimum clearance of 8 inches ( 20 cm ) from the nearest treadmill or other obstruction. ⇒ DO NOT locate the treadmill outdoors, near swimming pools, or in areas of high humidity. ⇒ DO verify the contents of the delivery carton against the accompanying parts listing prior to setting the cartons and shipping material aside. If any parts are missing, contact Life Fitness Customer Support Services at the number listed on the back page of this assembly instruction booklet. Save the shipping cartons in case of return. ⇒ DO read the entire Operation Manual prior to attempting to operate this machine, as this is essential for proper use. The Manual explains how to properly use the treadmill and helps you to design an aerobic workout tailored to your personal fitness needs or requirements.

T-Series Consumer Treadmills T5i/T7i T3 T5 Customer Support Services SERVICE MANUAL Life Fitness T-Series Consumer Treadmills INTRODUCTION HOW TO USE SERVICE MANUAL AND CONTACT CUSTOMER SUPPORT SERVICES This service manual is applicable to Treadmill Models T3/T5 and T3i/T5i/T7i. Note: Information represents typical configuration and may differ slightly from actual equipment. The Service Manual provides recommendations of safe and efficient approaches to problem situations. This manual is separated into five sections. INTRODUCTION TABLE OF CONTENTS Section I � TROUBLESHOOTING GUIDES Section II � DIAGNOSTIC MODE Section III � "How To..." SERVICE AND REPAIR GUIDES Section IV � ELECTRONIC OVERVIEW � WIRING BLOCK DIAGRAMS Section V � MISCELLANEOUS INFORMATION Refer to TABLE OF CONTENTS for section topics. When an operating problem occurs, refer to troubleshooting guides and diagnostic mode to isolate cause . When applicable, guides are listed by problem symptom followed with suggestions of probable cause(s) . Once source of problem is identified, consult "How To..." guides for recommended repair procedures. "How To..." sub-sections are organized by replaceable part or assembly name. For convenience, sub-section lists recommended “Tools Required” to complete specific function. A reproducible FAX order claim form is given in COMMUNICATING BY TELEFACSIMILE for convenient ordering of service parts. To order, contact Life Fitness Customer Support Services. Via FAX - 24 hrs. /day, 7 days/week. Via telephone - Monday through Friday from 8:00 AM to 5:00 PM ( CST). Via post - At address cited. To speed Life Fitness Customer Support Services response to your needs, please provide the following information. 1. Model number 2. Serial number 3. Symptom of problem 4. Part name and number to order (if known) Before installing part, review "How To..." and follow step by step procedures recommended to install part safely and efficiently. If you have questions or comments please telephone, FAX or, write us. We are: LIFE FITNESS - CUSTOMER SUPPORT SERVICES 10601 West Belmont Franklin Park, IL 60131-1548 Telephone – 1-800-328-9714, 1-847-451-0036 FAX – 1-800-216-8893

LIFE FITNESS Беговая дорожка Модель T3/T5 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Посетите наш веб-сайт: www.lifefitness.ru - 2 - Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер, который очень скоро станет Вашим лучшим другом. Беговая дорожка T3/T5 сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую системы. Уверены, что данная модель удовлетворит всем Вашим запросам! Прежде чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание! Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 45 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались регулярно спортом. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. © 2005 Life Fitness, подразделение Brunswick Corporation. Все права защищены. Life Fitness, FlexDeck и Heart Rate Zone Training – зарегистрированные торговые марки и Go System-QuickStart, Extreme HR, MagnaForce, EZ Resistance, Intelli и Sport Training – торговые марки Brunswick Corporation. Любое использование этих торговых марок без письменного согласия Life Fitness или соответствующих компаний запрещено. По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному продавцу - 3 - СОДЕРЖАНИЕ Раздел Описание Страница 1. Начало работы 4 1.1 Важные инструкции по технике безопасности 4 1.2 Установка 6 // Монтаж//Требования к электросети// Инструкции по заземлению// Как стабилизировать беговую дорожку Life Fitness// Сетевой выключатель// Центровка бегового полотна// 2. Дисплейная консоль 15 2.1 Обзор дисплейной консоли 15 2.2 Описания дисплейной консоли 15 2.3 Полка для чтения 17 2.4 Дополнительные лотки 17 3 Heart Rate Zone Training + тренировка 18 3.1 Зачем тренироваться в зоне заданной частоты пульса? 18 3.2 Контроль частоты пульса 19 Нагрудный передатчик пульса 4. Программы 19 4.1 Описания программ 19 //Go System-Quick Start// Zone Training +// Fat Burn (сжигание жира) и Cardio (тренировка сердечно-сосудистой системы)// Heart Rate Hill и Heart Rate Interval// Extreme HR// Sport Training, 5K Sport Training, 20K Sport Training// Hill// Random и Manual// EZ Incline// Остывание// Использование программ (таблица)// 4.2 Использование индивидуальных программ (My Workouts) 26 //Введение// Запуск сохраненной программы// Сохранение программы и изменение имени пользователя// Получение статистики// 4.3 Как оптимизировать тренировки на беговой дорожке Life Fitness 27 4.4 Как эффективно заниматься 28 5. Меню пользователя 29 5.1 Обзор 29 5.2 Вход в меню пользователя 29 5.3 Описание элементов меню пользователя 30 //Статистика пользователя// Установки// Версии программного обеспечения// 5.4 Элементы меню пользователя (таблица) 31 6. Обслуживание и технические данные 32 6.1 Советы по профилактическому обслуживанию 32 6.2 Устранение проблем с нагрудным передатчиком для измерения пульса 33 6.3 Как отрегулировать и подтянуть беговое плотно на беговой дорожке Life Fitness 34 //Беговая дорожка Life Fitness// Болты натяжения бегового полотна// Центровка существующего или нового бегового полотна// Натяжение существующего бегового полотна// 7 Технические характеристики 36 7.1 Технические характеристики беговой дорожки T5 36 7.2 Технические характеристики беговой дорожки T3 37 - 4 - 1 НАЧАЛО РАБОТЫ 1.1 ВАЖНЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ОПАСНОСТЬ: Во избежание ожогов, пожара, электрического шока или травм всегда отключайте тренажер от электросети перед чисткой или выполнением обслуживания. ВНИМАНИЕ: Во избежание ожогов, пожара, электрического шока или травм обязательно подключайте тренажер к правильным образом заземленной электрической розетке. • Чтобы отключить питание, переведите переключатель ON/OFF в положение OFF (отключено), а затем выньте штепсель из электрической розетки. • Запрещается использовать тренажер с поврежденным шнуром питания или штепселем. Эксплуатация запрещается также и в том случае, если тренажер падал, даже частично погружался в воду или был поврежден. Свяжитесь с сервисной службой. • Размещайте тренажер таким образом, чтобы штепсель шнура питания был доступен для пользователя. • Держите шнур питания вдали от нагретых поверхностей. Не выдергивайте штепсель за шнур питания и не используйте шнур в качестве ручки. Шнур питания не должен проходить под тренажером или вдоль него. • При повреждении шнура питания он должен быть заменен производителем или уполномоченным служащим сервисного отдела или другим квалифицированным специалистом во избежание травм. • Не используйте данный тренажер в зонах использования аэрозолей или кислорода, потому что данные вещества создают опасность возгорания и взрыва. • Всегда следуйте инструкциям на консоли для правильной эксплуатации тренажера. • Дети или инвалиды могут использовать тренажер только под наблюдением. • Не используйте данный тренажер на открытом воздухе, возле плавательных бассейнов или в зонах повышенной влажности. • Никогда не используйте тренажер при заблокированных вентиляционных отверстиях. Вентиляционные отверстия не должны быть забиты войлоком, волосами или прочими мешающими вентиляции материалами. • Никогда не вставляйте объекты в отверстия данного тренажера. Если в отверстие попадет какой-либо предмет, отключите шнур питания от сети и аккуратно выньте его. Если вы не можете достать предмет, свяжитесь с сервисной службой Life Fitness. • Никогда не ставьте никакие жидкости непосредственно на тренажер, за исключением как на специальный поднос или в держатель для бутылки. Рекомендуется использовать контейнеры с крышками. • Одевайте обувь с резиновой или иной подошвой с хорошим сцеплением. Не используйте обувь с каблуками, кожаными подошвами, шипами или скобками. Проверьте, чтобы в подошвах не было камней. Не тренируйтесь на тренажере без обуви. Держите всю свободную одежду, шнурки и полотенца вдали от движущихся частей. • Не касайтесь руками внутренних частей тренажера или под ним, когда он подключен к электросети. • Обеспечьте, чтобы вокруг тренажера не было никаких мешающих предметов, включая стены и мебель. Вокруг тренажера обеспечьте свободное пространство не 2 м х 1 м. • Для сохранения равновесия можно использовать поручни, однако не следует ими пользоваться постоянно. • Будьте внимательны, вставая и сходя с тренажера. Для дополнительной стабильности используйте поручни. При возникновении опасных ситуаций необходимо схватиться за поручни и поставить ноги на боковые платформы. • Никогда не вставайте на тренажер спиной вперед. • Если необходимо остановить беговую дорожку, выберите на дисплее параметр SELECT WORKOUT (выбрать тренировку). (Для этого следует нажать на клавишу STOP два раза). Затем нужно, удерживая клавишу SPEED DOWN, нажать на STOP. Беговая дорожка покажет сообщение IMMOBILIZED (остановка). В этом состоянии эксплуатация беговой дорожки невозможна. Двигатель, наклон и устройство для нанесения парафина будут отключены. Беговая дорожка будет находится в таком состоянии также при сбросе компьютера, включении и выключении и т. д. Чтобы восстановить готовность тренажера к работе повторите следующую комбинацию клавиш: удерживая клавишу SPEED DOWN, нажмите на клавишу STOP. Беговая дорожка опять покажет сообщение SELECT WORKOUT (выбрать тренировку). ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: во избежание травм перед запуском беговой дорожки вставайте на боковые платформы. ВНИМАНИЕ: включайте программную блокировку, когда тренажер не используется. Смотрите руководство по эксплуатации по инструкциям для блокировки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Безопасность тренажера будет обеспечена, только в случае если регулярно осуществляется его плановое сервисное обслуживание. См. раздел 6. Сервисная и техническая информация.