ProForm 490 Cx Treadmill Manual 

Nº di Serie AVVERTENZA Leggere tutte le istruzioni e pre- cauzioni elencate in questo ma- nuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il ma- nuale per future referenze. Scrivere il numero nello spazio al di sopra per referenze future. Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chia- mare il: 800 865114 lunedì–venerdì, 15.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). email: [email protected]

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28 LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina Nota: È stato incluso un DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale. PROFORM è una marchio della ICON IP, Inc.

o lesioni a persona, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare il tapis roulant. 1. Sarà responsabilità del proprietario del tapis roulant di informare adeguatamente qualsiasi persona che farà uso del tapis roulant, delle norme elencate. 2. Utilizzare il tapis roulant solo secondo le istru- zioni. 3. Posizionare il tapis roulant su una superficie piana con almeno 2,5 m di zona sgombra die- tro di zona sgombra dietro e 0,5 m su ogni lato. Non posizionare il tapis roulant vicino ad acqua, all’aperto o dove ostruisca un’aper- tura d’aria. Per protezione, coprire il pavi- mento sottostante il tapis roulant. 4. Tenere il tapis roulant al coperto, lontano dall’umidità e dalla polvere. Non mettere il tapis roulant in un garage, in terrazza, o vicino a fonti d’acqua. 5. Non utilizzare il tapis roulant dove sono utiliz- zati prodotti per inalazione o per la sommini- strazione di ossigeno. 6. Tenere lontano dalla portata dei bambini di età inferiore ai 12 anni ed animali domestici. 7. Il tapis roulant non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 115 kg. 8. Non permettere a più di una persona alla volta di usare il tapis roulant. 9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia- mento adeguato. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nel tapis roulant. Si consigliano articoli sportivi co- modi. Calzare sempre scarpe da corsa. Non usare mai il tapis roulant a piedi scalzi, indos- sando solo calze o sandali. 10. Inserire la spina direttamente in un circuito con collegamento di massa con capacità a 8 o più amps (fare riferimento a pagina 10). Non collegare altri apparecchi a questo circuito. 11. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori (3 x 1 mm2) che non superi 1,5 m di lunghezza. 12. Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde. 13. Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando l’apparecchio non è alimentato da energia elettrica. Non azionare il tapis roulant se il cavo d’alimentazione o la spina della corrente sono danneggiati o se il tapis rou- lant presenta un cattivo funzionamento. (Se il tapis roulant non funzionasse appropriata- mente, vedere LOCALIZZAZIONE DEI GUASTI a pagina 25 di questo manuale.) 14. Salire sul nastro scorrevole solo dopo aver azionato il tapis roulant. Durante l’allena- mento tenersi sempre agli corrimani. 15. Il tapis roulant è capace di alte velocità. Regolare la velocità molto lentamente per evi- tare sbalzi improvvisi. 16. Non lasciare mai incustodito il tapis roulant mentre è in funzione. Rimuovere la chiave, staccare la spina della corrente e spegnere l'in- terruttore acceso/spento quando il tapis rou- lant non viene utilizzato. (Vedere il grafico a pa- gina 5 per la posizione dell'interruttore acceso/ spento.) 17. Non tentare di sollevare, abbassare, o spo- stare il tapis roulant sino a montaggio com- pleto. (Vedere le sezioni MONTAGGIO a pa- gina 6, e COME PIEGARE E MUOVERE IL TAPIS ROULANT a pagina 23.) Bisognerà es- sere in grado di sollevare con facilità 20 kg per potere sollevare, abbassare o muovere il tapis roulant. 18. Durante lo spostamento o quando si piega il tapis roulant, accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata. 19. I sensori pulsazioni in dotazione non sono i apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi- mento, possono influenzare l’accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. I sensori sono intesi semplicemente come i aiuti nel determi- nare approssimativamente la frequenza car- diaca durante l’allenamento. PRECAUZIONI IMPORTANTI

che il testo degli adesivi è in lingua inglese. Individuare gli adesivi in lingua Italiana e posizionarli sopra a quelli in lingua inglese. Qualora un adesivo fosse illeggibile o non fosse presente, si prega di chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti per ordinare un altro adesivo gratis (vedere la quarta di copertina del presente manuale). Applicare l’adesivo nella posizione in- dicata. Nota: Gli adesivi non sono raffigurati nelle dimensioni reali. 20.Quando usate i programmi iFIT.com, un « fi- schio » elettronico vi avviserà quando la velo- cità e/o l’inclinazione del tapis roulant stia per cambiare. Ascoltare sempre il « fischio » in modo da essere preparati quando la velocità e/o l’inclinazione cambia. In qualche caso, la ve- locità e/o l’inclinazione può cambiare prima che l’allenatore personale descriva il cambiamento. 21. Quando usate i programmi iFIT.com, potete cambiare manualmente la velocità e l’inclina- zione in qualsiasi momento premendo i pul- santi per la velocità e l’inclinazione. Comun- que, all’ascolto del « fischio » successivo, la velocità e/o l’inclinazione cambierà al livello seguente del programma. 22. Togliere sempre i CD iFIT.com ed i video dal lettore CD o dal videoregistratore e scolle- gare il riproduttore MP3 quando non li usate. 23. Ispezionare e stringere appropriatamente tutte le parti del tapis roulant regolarmente. 24. Non inserire nessun oggetto nelle aperture. 26.PERICOLO: Scollegare sempre il cavo di alimentazione immediatamente dopo l’uso, prima di pulire il tapis roulant e prima di eseguire le procedure di manutenzione e regolazione descritte nel presente manuale. Non rimuovere la calotta del motore se non specificato diversamente dal personale adde- strato. Qualsiasi altro tipo di manutenzione, a parte quella indicata in questo manuale, è di esclusiva competenza dei tecnici autorizzati. 27. Questo tapis roulant è stato realizzato solo per uso privato. Non usare questo tapis rou- lant per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti pubblici. AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser- cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con problemi fisici preesistenti. La ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a danni di proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto. CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI 178425 FR SP IT English Trans 233005 Hand and Foot

PROFORM® 490 CX. Il tapis roulant 490 CX offre un’impressiva serie di funzioni che vi aiuteranno a rag- giungere i vostri obbiettivi di una buona forma fisica nel conforto della vostra casa. E una volta finito di allenarsi, l’innovativo 490 CX potrà essere piegato, occupando così meno della metà di spazio di altri tapis roulant. Per il proprio beneficio, leggere attentamente que- sto manuale d’istruzioni prima di utilizzare il tapis roulant Per qualsiasi informazione vi preghiamo di chiamare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente manuale. Fare riferimento al numero di serie e a quello del modello. Il numero di modello del tapis roulant è PETL41105.1. È possibile trovare il nu- mero di serie su di un’etichetta posta sul tapis roulant (vedere la copertina di questo manuale per la locazione). Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti contrassegnate. PRIMA DI INIZIARE Corrimano Consolle Porta Libro Contenitore Accessori Chiave/Fermaglio Interruttore Acceso/Spento Interruttore Automatico Nastro Scorrevole Poggia Piedi Piattaforma Nastro Ammortizzata RETRO LATO DESTRO Bullone Regolazione Rullo Posteriore Ventilatore Sensore Pulsazioni Impugnatura

x 1” (88)–8 Bullone da 5/16” x 1” (113)–4 1” Tek Screw (47)–8 Vite da 1/2” (52)–1 Latch Screw (109)–2 Vite da 3/4” (33)–5 Rondella a Stella da 1/4” (87)–8 Vite Autoforanti da 1” (123)–4 rew (123)–2 1” Silver Screw (92)–2 1 1/2” Sc Star Washer (106)–4 Handrail Washer (69)–2 Bullone da 5/16” x 3 1/2” (121)–2 Rondella da 5/16” (130)–2 6 1. Con l’aiuto di una seconda persona, sollevare i Montanti (96) in posizione verticale come mostrato. Inserire una Gamba d’Estensione (86) nel tapis roulant come mostrato. Assicurarsi che la Gamba d’Estensione sia girata in modo che il Gommino Base (125) sia dalla parte di sotto. Potrebbe essere d’aiuto inclinare i Montanti (96) in avanti mentre inserite la Gamba d’Estensione. Inserire l’altra Gamba d’Estensione (non mostrata) nello stesso modo. 1 96 86 125 MONTAGGIO l montaggio richiede due persone. Posizionare il tapis roulant in un’area sgombra e rimuovere il materiale di im- ballaggio. Non disfarsi della materiale di imballaggio fino a montaggio completo. Nota: Il dietro del nastro scorre- vole del tapis roulant è coperto da un lubrificante ad alta esecuzione. Durante il trasporto, una piccola quantità di lubrificante potrebbe essersi trasferita sulla parte superiore del nastro scorrevole e sul cartone. Questa è una con- dizione normale e non ha effetto alcuno sulla prestazione del tapis roulant. Se ci fosse del lubrificante sulla parte superiore del tapis roulant, semplicemente pulire con un panno morbido e un detergente dolce e non-abrasivo. Il montaggio richiede l'inclusa chiave esagonale e un vostro cacciavite di croce , una tenaglia , e una chiave regolabile . Per l’identificazione dei pezzi per il montaggio, vedere i disegni dei pezzi di seguito. Nota: Se una parte non fosse nel sacchetto delle parti, controllare che non sia stata pre-montata.

(96) nella posizione verticale. Rimuovere le due Viti Chiusura a Scatto (109) dal Montante (96) sinistro. Montare il Gruppo Chiusura a Scatto (110) sul Montante Sinistro con le due Viti Chiusura a Scatto. Prestare attenzione a non serrare eccessivamente le Viti. 3. Montare i quattro Gommini Base (125) con le quattro Viti Tek da 1” (123) sul fondo dei Montanti (96) nelle posizioni mostrate. Nota: In dotazione potrà essere fornito un Gommino Base (125) di ricambio. Qualora un Gommino Base divenga usurato e necessiti di sostituzione, utilizzare il Gommino Base di ricambio. 2. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, abbassare attentamente i Montanti (96) come mostrato. Nota: Potrebbe risultare utile posizionare un piede su una delle Ruote (94) durante l’inclinazione dei Montanti. Assicurarsi che le Gambe d’Estensione rimangano nella Base Montante. Montare ogni Gamba d’Estensione (86) con due Bulloni da 1/4” x 1” (88) e due Rondelle a Stella da 1/4” (87) come mostrato.

due dadi a « U » (112) nell’estremità superiore di ogni Montante (96). Nota: In dotazione potrebbero essere for- niti dadi a U aggiuntivi. Localizzare i Corrimano (108) destro e sinistro (su ogni Corrimano è presente un adesivo identificativo). Sorreggere il Corrimano destro vicino al Montante destro (96) e passare il Filo Bardato (118) all’interno del foro grande nel Corrimano destro, estraendolo dall’estremità superiore nel modo indicato. Quindi, sorreggere il Corrimano (108) destro contro il Montante destro (96). Serrare un Bullone da 5/16” x 3 1/2” (121) con una Rondella da 5/16” (130) di tre o quat- tro giri nel Montante destro e nell’estremità inferiore del Corrimano destro. Quindi, serrare due Bulloni da 5/16” x 1” (113) nell’estremità superiore del Corrimano destro e nel Montante destro. Prestare attenzione a non fare cadere i Bulloni nei Corrimano. Se necessario, solle- vare o abbassare il Corrimano per avvitare i Bulloni da 5/16” x 1” nel Montante. Serrare saldamente tutti e tre Bulloni. Montare il Corrimano sinistro (108) sul Montante sinistro (96) come descritto in precedenza. Nota: Nel Montante sinistro non è presente il filo bardato. 6. Vedere il disegno allegato. Capovolgere la Consolle (101) sopra una superficie morbida. Rimuovere le fasce di imballo e il Retro Consolle (104). Qualora siano presenti due Viti Barra Pulsazioni (76) in ciascuna estremità del Telaio Consolle (80), rimuoverle. Tenere le estremità della Barra Pulsazioni (77) contro il Telaio Consolle e montare la Barra Pulsazioni con le quattro Viti Barra Pulsazioni. Serrare saldamente le Viti Barra Pulsazioni. Prestare attenzione a non danneg- giare i fili. Localizzare il filo sensore pulsazioni che fuoriesce dalla Barra Pulsazioni (77). Inserire il filo sensore pulsazioni sotto il Telaio Consolle (80) e collegarlo al connettore in- dicato. Il filo sensore pulsazioni dovrebbe inserirsi agevolmente nel connettore e scattare in posizione; in caso contrario, ruotare il filo sensore pulsazioni e quindi inserirlo. Collegare il filo di messa a terra indicato al Telaio Consolle (80) con una Vite di Messa a Terra da 1/2” (52). 7. Montare il Retro Consolle (104) sul gruppo consolle con cinque Viti da 3/4” (33). Prestare attenzione a non dan- neggiare i fili. 5 96 118 96 108 108 113 113 121 Destro Sinistro 121 119 112 130 130 76 52 77 101 80 6 104 101 Filo Sensore Pulsazioni Connettore Fili di Messa a Terra

clusa dell’extra ferramenta. Tenere l’inclusi chiavi esagonali in un posto sicuro. La chiave esagonale grande viene utilizzata per regolare il nastro scorrevole (vedere pagine 26 e 27). Per proteggere il pavimento o la mo- quette, mettere un tappeto sotto il tapis roulant. Se ci sono delle pellicole di plastica sugli adesivi, toglierle. Qualora sia stato acquistato il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere pagina 22), seguire le fasi di seguito per installare il ricevitore accluso al cardiofrequenzimetro a torace. 1. Accertare che il cavo di alimentazione sia scolle- gato. Rimuovere la Vite da 3/4” (33) e lo Sportello d’Accesso (105) dal Retro Consolle (104). 2. Collegare il filo sul ricevitore (A) al filo indicato che fuoriesce dal Retro Consolle (104). Rimuovere la carta dal cuscinetto adesivo sul dorso del ricevitore. Sorreggere il ricevitore in modo che il cilindro pic- colo sia vicino al bordo inferiore del ricevitore e sia rivolto verso il Retro Consolle come mostrato. Premere con fermezza il ricevitore sull’angolo indicato dello Sportello d’Accesso (105). Nota: Qualora in do- tazione con il cardiofrequenzimetro a torace vengano fornite due viti e due puntali in plastica all’interno dello Sportello d’Accesso, montare il ricevitore sui puntali in plastica sullo Sportello d’Accesso con le due viti. 3. Assicurarsi che nessun filo venga pizzicato. Riattaccare lo Sportello d’Accesso (94) con la Vite da 3/4” (6). Gli altri fili inclusi con il ricevitore possono essere messi da parte. 8. Facendo ricorso all’aiuto di un’altra persona, sorreggere il gruppo consolle vicino al Montante destro (96) e al Montante sinistro (non mostrato). Collegare il Filo Bardato (118) al filo bardato nel gruppo consolle. Assicurarsi di collegare i connettori appro- priatamente (vedere i disegni nei riquadri). I connet- tori dovrebbero incastrarsi l’un con l’altro facilmente e scattare sul posto. Se i connettori non scivolassero insieme facilmente e non si bloccassero in posizione, gi- rare un connettore e provare a collegarli di nuovo. SE I CONNETTORI NON SONO COLLEGATI APPROPRIA- TAMENTE, LA CONSOLLE POTREBBE DANNEG- GIARSI QUANDO VIENE ACCESA. Inserire il filo bar- dato in eccesso nuovamente nel Corrimano destro (108). Posizionare il gruppo consolle sul Montante (96) destro e sul Montante sinistro (non mostrato). Inserire due Bulloni da 1/4” x 1” (88) con Rondelle a Stella da 1/4” (87) in ogni lato del gruppo consolle. Dopo avere inse- rito tutti e quattro i Bulloni, serrarli. 96 108 Gruppo Consolle 118 87 88 118 8 Corrimano Destro A 104 105 Cilindro 33 Filo

Il tapis roulant è dotato di un nastro scorrevole rivestito con lubrificante ad alte prestazioni. IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti. Queste sostanze potrebbero deteriorare il nastro scorrevole causando un eccessivo logorio. INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE Questo prodotto deve essere collegato a massa a terra. Se do- vesse mal funzionare o guastarsi, la massa provvede all’elettricità un percorso di minima resistenza che riduce il rischio di scosse elettriche. Questo prodotto è provvisto di un cavo e una spina con collegamento di massa a terra. Importante: Se il cavo della cor- rente fosse danneggiato, deve essere sostituito con un cavo della corrente raccomandato dalla ditta. Far riferimento al disegno 1. Inserire l’estremità indicata del cavo elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant. Far riferimento al disegno 2. Inserire il cavo elettrico in un’appropriata presa che sia stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con i codici locali e le ordinanze. Nota: In Italia, un adattatore (non in- cluso) deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa. Importante: Il tapis roulant non è compatibile con prese elettri- che equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI). Presa di corrente sul Tapis Roulant 1 MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE ATTENZIONE: Un improprio collegamento del conduttore di massa può causare scosse elettriche. In caso di dubbio accertarsi, tramite un’elettricista specializzato, se il prodotto è appropriatamente collegato a massa a terra. Non modificare la spina provvista con il prodotto—se non dovesse essere adatta alla presa a disposizione, fare installare un nuovo circuito da un elettrici- sta specializzato. FR IT 2 Presa Adattatore

L’avvertenza sulla consolle è in inglese. Quest’avver- tenza si trova in altre lingue nell’incluso foglio adesivo. Applicare l’adesivo in italiano sulla consolle. CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE La consolle del tapis roulant offre un’impressiva serie di funzioni che vi aiuteranno ad ottenere il massimo dal vostro allenamento. Quando la funzione manuale viene selezionata, la ve- locità e l’inclinazione del tapis roulant può essere cam- biata semplicemente premendo un pulsante. Durante l’esercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiorna- mento dell’esercizio stesso. Potete persino misurare il vostro battito cardiaco utilizzando l’incorporato sensore pulsazioni impugnatura o il facoltatico cardiofrequenzi- metro (vedere a pagina 22). Inoltre, la consolle inoltre offre otto programmi predefi- niti. Ogni programma controlla automaticamente la ve- locità e l’inclinazione del tapis roulant mentre vi guida attraverso un allenamento effettivo. La consolle offre altresì due programmi pulsazioni che controllano la velocità e l'inclinazione del tapis roulant al fine di mantenere la frequenza cardiaca entro i valori impostati per l'allenamento. Nota: Dovete indossare il facoltatico cardiofrequenzimetro torace per usare un programma pulsazioni. La consolle è inoltre caratterizzata dalla tecnologia in- terattiva iFIT.com. Avere la tecnologia interattiva iFIT.com è come avere in casa vostra un allenatore personale. Utilizzando un cavo per l'audio dello stereo, potete collegare il tapis roulant al vostro stereo di casa, allo stereo portatile, al computer, o al videoregi- stratore e utilizzare gli speciali programmi iFIT.com su MP3, CD e videocassetta (i MP3, i CD e le videocas- sette iFIT.com sono disponibili separatamente). I pro- grammi iFIT.com su CD e videocassette controllano automaticamente il tapis roulant e vi dettano di variare il vostro passo mentre un allenatore personale vi guida attraverso ogni fase del vostro allenamento. Musica ad alto livello energetico aggiunge ulteriore stimolo. Per scaricare i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le video- cassette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indicato sulla copertina del presente manuale. Con il tapis roulant collegato al vostro computer, po- tete inoltre andare al nostro sito www.iFIT.com e acce- dere ai programmi direttamente da internet. Esplorate www.iFIT.com per ulteriori informazioni. Per usare la funzione manuale della consolle, se- guire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un pro- gramma predefiniti, vedere a pagina 14. Per utiliz- zare il programma pulsazioni, vedere a pagina 15. Per usare un programma MP3, CD o video iFIT.com, vedere a pagina 19. Per usare un programma iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, ve- dere a pagina 21. Fermaglio DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE Chiave Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in plastica sulla fac- ciata della consolle, rimuoverla.

Inserire la spina della corrente (vedere a pagina 10). Localizzare l’interrut- tore acceso/spento sul tapis roulant vi- cino al cavo elettrico. Portare l'interruttore acceso/spento nella posizione acceso. Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (ve- dere il grafico a pagina 11) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti. Successivamente, inserire la chiave nella consolle; il display si illuminerà. Controllare il fermaglio facendo con atten- zione pochi passi all’indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio conseguentemente. COME USARE LA FUNZIONE MANUALE Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di sopra. Selezionare la funzione manuale. Quando la chiave viene inserita, la funzione ma- nuale sarà selezionata. Qualora sia stato sele- zionato un programma, riselezionare la modalità manuale premendo ripe- tutamente il pulsante Programmi fino a quando sul display sinistro compare una pista. Avviare il nastro scorrevole. Per avviare il nastro scorrevole, premere il pul- sante Avvio [START], il pulsante di aumento della Velocità [SPEED] oppure uno dei pulsanti velocità numerati da 2 a 16 [QUICK SPEED]. Se è stato premuto il pulsante Avvio o di aumento della Velocità, il tapis roulant comincerà a muo- versi alla velocità di 2 chilometro all’ora. Mentre vi allenate, potete cam- biare la velocità del na- stro scorrevole pre- mendo i pulsanti di au- mento e diminuzione della Velocità . Ogni volta che un pulsante viene premuto, la velocità varierà di 0,1; se un pulsante viene tenuto pre- muto, la velocità varierà in incrementi di 0,5 chilo- metri all’ora. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant raggiunga la velocità selezionata. Qualora venga premuto uno dei pulsanti velocità numerati, la velocità del nastro scorrevole verrà modificata gradualmente fino a raggiungere l’im- postazione di velocità selezionata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pul- sante Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lam- peggiare sul display. Per riavviare il nastro scorre- vole, premere il pulsante Avvio, il pulsante di au- mento della Velocità oppure uno dei pulsanti velo- cità numerati. Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis rou- lant, ispezionare l’allineamento del nastro scorre- vole, ed allinearlo se necessario (vedere alle pa- gine 26 e 27). Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per cambiare l'inclina- zione del tapis roulant, premere i pulsanti au- menta/diminuisci incli- nazione [INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l’incli- nazione cambierà di 0,5%. Nota: dopo aver pre- muto i pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant raggiunga l'inclinazione impostata Seguire la progressione sui display. Qualora vengano sele- zionate la modalità ma- nuale o iFIT.com, il di- splay sinistro visualiz- zerà una pista di 400 m. Durante la camminata o la corsa, gli indicatori at- torno alla pista si illumineranno, in successione, fino alla completa illuminazione della pista. Quindi la pista si spegnerà e gli indicatori inizieranno a il- luminarsi nuovamente in successione 5 4 3 2 1 3 2 1 Posizione Acceso Pista Pista

[INCLINE] del tapis roulant e il tempo trascorso [TIME]. Il display mostrerà inoltre la frequenza cardiaca [PULSE] quando si utilizza il sensore pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzime- tro a torace opzionale. Nota: Ogni volta che viene modificata l’impostazione della velocità, il display mostrerà per alcuni secondi il passo [PACE] (in minuti per chilometro). Quando viene selezionato un programma (eccetto per il programma pulsa- zioni 9) il display visualizzerà il tempo restante nel programma invece del tempo trascorso. Il display destro visualizzerà la quantità approssi- mativa di calorie [CALORIES] bruciate, la quantità approssimativa di grassi [FAT CALORIES] bruciati (consultare la sezione DIMAGRIMENTO a pagina 28), la distanza [DISTANCE] percorsa cammi- nando o correndo e la velocità [SPEED] del nastro scorrevole. Nota: La consolle può visualizzare velocità e distanza sia in chilo- metri [Km/H] che in miglia [MPH]. Per mo- dificare l’unità di mi- sura, prima tenere premuto il pulsante Stop men- tre si inserisce la chiave nella consolle. Quindi ri- lasciare il pulsante Stop. Sul display destro com- parirà una « M » per il chilometri del sistema me- trico oppure una « E » per le miglia del sistema English (inglese). Premere il pulsante di aumento della Velocità per modificare l’unità di misura. Una volta selezionata l’unità di misura desiderata, ri- muovere la chiave. Nota: Per semplicità, tutte le istruzioni nella presente sezione si riferiscono ai chilometri. Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo. Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Nota: Qualora si utilizzi contemporaneamente il sensore pulsazioni a impugnatura e il cardiofre- quenzimetro a torace, la consolle non visualizzerà accurata- mente la fre- quenza car- diaca. Prima di utilizzare il sensore pulsazioni a impugnatura, rimuovere la pellicola in plastica trasparente dai contatti metal- lici. Inoltre, accertare di avere le mani pulite. Per misurare la frequenza cardiaca, posizionare i piedi sui poggia piedi e impugnare i contatti me- tallici sull’impugnatura, evitando di muovere le mani. Una volta rilevate le pulsazioni, sul display sinistro lampeggerà un indicatore a forma di cuore a ogni battito cardiaco, compariranno una o due linee e verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più accurata della frequenza car- diaca, continuare a tenere i contatti per circa 15 secondi. Accendere il ventilatore se desiderato. Per accendere la ventilatore premere il pulsante Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta velocità, premere il pulsante una seconda volta. Per spegnerlo, premere il pulsante una terza volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il na- stro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automa- ticamente. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto, e regolare l’inclinazione del tapis roulant al mi- nimo. L’inclinazione deve essere al minimo quando il tapis roulant è portato in posizione d’immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla con- solle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota: Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri- mangono accesi dopo che la chiave è rimossa, la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi- mento a pagina 22 e spegnere il modo demo. Quando avete finito di usare il tapis roulant, portare l’interruttore automatico acceso/spento collocato vicino al cavo della corrente nella po- sizione spenta. 8 7 6 Contatti

Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. Selezionare uno dei otto programmi predefiniti. Per selezionare uno dei otto programmi predefiniti, premere ripetutamente il pulsante Programmi fino a quando « P1 », « P2 », « P3 », « P4 », « P5 », « P6 », « P7 » o « P8 » compare sul display sini- stro. Quando si seleziona un programma predefi- nito, il display sinistro visualizzerà la durata del programma e lungo la matrice nel display scorrerà un profilo delle impostazioni di velocità. Alcuni se- condi dopo avere selezionato un programma pre- definito, sul display lampeggerà per alcuni secondi l'impostazione di inclinazione massima del pro- gramma. Inoltre, sul display destro (non mostrato) lampeggerà per alcuni secondi l'impostazione di velocità massima del programma. Per avviare il programma, premere il pulsante Avvio o il pulsante di aumento della Velocità. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima ve- locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è suddiviso in 30 o 50 segmenti da un minuto. Per ogni segmento sono program- mati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo stesso livello di velocità e/o livello d’inclinazione può essere programmato per segmenti consecutivi. L’impostazione della velocità per il primo segmento verrà mostrata nella colonna lampeggiante del Segmento Corrente della matrice nel display sini- stro. (Le inclinazioni non vengono mostrate dalla matrice.) Le velocità per i prossimi quattro seg- menti verranno mostrate nelle colonne a destra. Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Attuale e la colonna subito a destra lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni. Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di inclinazione lampeggerà per avvisarvi. Quando il primo segmento è completo, tutti gli indi- catori di velocità si muoveranno di una colonna sulla sinistra. La velocità per il secondo segmento verrà mostrata nella lampeggiante colonna Segmento Attuale e il tapis roulant automatica- mente regolerà la velocità e l’inclinazione per il se- condo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori nella colonna Segmento Corrente sono accesi dopo che le velocità si sono spostate, le velocità si sposte- ranno verso il basso in modo tale che solo gli indi- catori più alti appariranno sulla matrice. Il programma continuerà fino a che la velocità per l’ultimo segmento non sia mostrata nella colonna Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo. Il nastro scorrevole a questo punto rallen- terà fino a fermarsi. Se il livello di velocità o d’inclinazione è troppo alto o troppo basso in qualsiasi momento durante il programma, potete cambiarlo manualmente pre- mendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pulsante Velocità alcune volte, si il- lumina o si spegne un indicatore aggiuntivo nella colonna del Segmento Corrente; se una qualsiasi delle colonne a destra della colonna Segmento Attuale ha lo stesso numero di indicatori accesi della colonna Segmento Attuale, un ulteriore indi- catore potrebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle suddette colonne. Importante: Quando inizia il secondo segmento del programma, il tapis rou- lant si regolerà automaticamente alla velocità e all’inclinazione del segmento successivo. Per fermare il programma, premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul di- splay sinistro. Per riattivare il programma, pre- mere il pulsante Inizio o il pulsante pulsante di au- mento della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi ad 2 chilometro all’ora. All’inizio del suc- cessivo segmento del programma, il tapis roulant regolerà automaticamente la velocità e l’inclina- zione per questo segmento. 3 2 1 Segmento Corrente

Vedere la fase 5 a pagina 12. Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Vedere la fase 6 a pagina 13. Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere la fase 7 a pagina 13. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 13. l programma 9 di pulsazioni consentirà di mantenere la frequenza cardiaca entro un valore predefinito. Il pro- gramma 10 di controllo delle pulsazioni regolerà auto- maticamente la velocità e l'inclinazione del tapis rou- lant per consentire il mantenimento della vostra fre- quenza cardiaca vicino al valore selezionato. Seguire le indicazioni sottostanti per utilizzare il pro- gramma pulsazioni. Indossare il cardiofrequenzimetro a torace. Dovete indossare il cardiofrequenzimetro a to- race (vedere a pagina 22) per usare un pro- gramma di controllo delle pulsazioni. Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. Selezionare il programma pulsazioni. Per selezionare un programma pulsazioni, pre- mere ripetutamente il pulsante Seleziona Programma fino a quando « P9 » o « P10 » com- pare sul display sinistro. Qualora venga selezionato il programma pul- sazioni 9, nella matrice comparirà un grafico che rappresenta il battito cardiaco dell'utente. Qualora venga selezionato il programma pul- sazioni 10, lungo la matrice nel display sinistro scorrerà un profilo delle impostazioni della fre- quenza cardiaca desiderata per il programma. Impostare la frequenza cardiaca. Qualora venga sele- zionato il programma pulsazioni 9, verrà vi- sualizzata l’imposta- zione della frequenza cardiaca desiderata per il programma. Se desiderate, premete il pulsante aumenta/diminuisci l'inclinazione [INCLINE] per cambiare la frequenza cardiaca impostata (si veda INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO a pagina 28). Nota: la stessa frequenza cardiaca impostata verrà programmata per tutto il programma. Qualora venga sele- zionato il programma pulsazioni 10, sul di- splay sinistro comparirà l’impostazione mas- sima della frequenza cardiaca desiderata per il programma. Se deside- rate, premete il pulsante aumenta/diminuisci l'incli- nazione per cambiare la frequenza cardiaca impo- stata (si veda INTENSITÀ DELL'ESERCIZIO a pagina 28). Nota: Qualora venga modificata l’im- postazione della frequenza cardiaca desiderata, ne risulterà modificato il livello di intensità dell’in- tero programma. 4 3 2 1 7 6 5 4 AVVERTENZA: Se avete dei problemi di cuore, o se avete più di 60 anni e siete stati inattivi, non usare i programmi di fre- quenza cardiaca. Se prendete regolarmente dei medicinali, consultate il vostro medico per sco- prire se questi potrebbero influenzare la vostra frequenza cardiaca durante l’allenamento. COME UTILIZZARE IL PROGRAMMA DI CON- TROLLO DELLE PULSAZIONI 15

Avvio o il pulsante di aumento della Velocità. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima ve- locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Il programma 9 di pulsazioni è suddiviso in 100 segmenti da un minuto. La stessa impostazione di frequenza cardiaca è programmata per tutti i seg- menti. (Nota: Per un allenamento più breve, fer- mare semplicemente il programma prima che ter- mini.) Il programma 10 di pulsazioni è suddiviso in 30 segmenti da un minuto. Per ogni segmento viene programmata una frequenza cardiaca. Nota: la stessa frequenza cardiaca può essere program- mata per due o più segmenti consecutivi. Se viene selezionato il programma 10 di pulsa- zioni, la frequenza cardiaca impostata per il primo segmento verrà visualizzata nella colonna lampeg- giante del Segmento Corrente della matrice nel di- splay sinistro. Le impostazioni della frequenza car- diaca per i successivi quattro segmenti verranno visualizzati nelle colonne a destra. Quando riman- gono solo tre secondi nel primo segmento, sia la colonna del Segmento Corrente che quella a de- stra lampeggeranno e verranno emessi una serie di suoni. Quando il primo segmento termina, tutte le impostazioni della frequenza cardiaca si spo- steranno di una colonna a sinistra. L'impostazione della frequenza cardiaca relativa al secondo seg- mento verrà visualizzata nella colonna lampeg- giante del Segmento Corrente. Durante entrambe i programmi pulsazioni, la con- solle paragonerà regolarmente la vostra fre- quenza cardiaca con l'impostazione corrente della stessa. Se la vostra frequenza cardiaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella impostata, la ve- locità del tapis roulant aumenterà o diminuirà au- tomaticamente per portare la vostra frequenza cardiaca più vicino possibile a quella impostata. Se la velocità del tapis roulant raggiunge i 12 km/ora e la vostra frequenza cardiaca è ancora al di sotto del valore impostato, anche l'inclinazione del tapis roulant aumenterà. Se la velocità o l’inclinazione corrente fosse troppo alta o troppo bassa, potete regolarla con i pulsanti Velocità o Inclinazione. Comunque, ogni volta che la Consolle paragona la vostra fre- quenza cardiaca all’impostazioni della frequenza cardiaca attuale, la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant possono automaticamente aumen- tare o diminuire per portare la vostra frequenza cardiaca più vicino all’obbiettivo frequenza car- diaca. Se durante il programma non vengono rilevate le vostre pulsazioni, le lettere « PLS » lampegge- ranno sul display e la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant diminuirà automaticamente. Se suc- cede questo, vedere le istruzioni incluse con il fa- coltatico cardiofrequenzimetro a torace. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per far ripartire il pro- gramma, premere il pulsante Inizio o il pulsante di aumento della Velocità. Il tapis roulant comincerà a muoversi a 2 km/ora. Quando la consolle para- gona la vostra frequenza cardiaca con quella im- postata, la velocità e/o l'inclinazione del tapis rou- lant può cambiare automaticamente per consen- tire alla vostra frequenza cardiaca di avvicinarsi a quella impostata. Seguire la progressione sul display. Vedere la fase 5 a pagina 12. Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere la fase 7 a pagina 13. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 13. 8 7 6 5 Segmento Corrente

deve essere collegato al vostro lettore CD portatile, ste- reo portatile, stereo, o computer con lettore CD. Vedere a pagina 17 e 18 per le istruzioni per il collegamento. Per utilizzare i programmi iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, il tapis roulant deve essere colle- gato al vostro computer. Vedere a pagina 18 per il colle- gamento. Per utilizzare le videocassette, il tapis rou- lant deve essere collegato al vostro videoregistratore. Vedere a pagina 19 per le istruzioni per il collegamento. COME COLLEGARE IL VOSTRO LETTORE MP3 O CD PORTATILE A. Collegare l’estremità del cavo audio stereo da 3,5mm a 3,5mm in dotazione alla presa della con- solle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa del vostro lettore MP3 o CD. Collegare le vostre cuffie nell'apposita presa della consolle. COME COLLEGARE IL VOSTRO STEREO PORTATILE Nota: Se il vostro stereo ha una presa uscita audio [AUDIO OUT] di tipo RCA, vedere le istruzioni A sottostanti. Se il vostro stereo ha una presa linea d’uscita [LINE OUT] da 3,5mm, vedere istruzioni B. Se il vostro stereo ha soltanto una presa cuffie [PHONES], vedere istruzioni C. A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da RCA a 3.5mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa uscita audio del vostro stereo. B. Si veda disegno in alto. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (dispo- nibile dai rivenditori di materiale elettronico) alla presa della consolle. Inserire l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa presente sulla consolle. C. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa cuffie del vo- stro stereo. Collegare le vostre cuffie nell'apposita presa della consolle. 17 LINE OUT PHONES LINE OUT PHONES Cavo Audio Cuffie A A C PHONES AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT Cavo Audio A/B A C PHONES AUDIO OUT RIGHT LEFT LINE OUT Cavo Audio C Cuffie COME COLLEGARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I PROGRAMMI iFIT.COM

Nota: Se il vostro stereo ha una presa linea d’uscita [LINE OUT] inutilizzata, vedere le istru- zioni A sottostanti. Se la presa linea d’uscita [LINE OUT] è utilizzata, vedere istruzioni B. A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da RCA a 3,5 mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre il cavo è collegato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell'apposita presa presente sulla consolle. B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di- sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella presa linea d’uscita nel vostro stereo e inserire il filo nell’inutilizzato lato dell’adattatore RCA. Collegare l’adattatore RCA alla presa linea d’uscita del vostro stereo. Nota: mentre l'adattatore Y è inserito nella presa linea d’uscita, non collegare le cuffie nell'ap- posita presa presente sulla consolle. COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPUTER A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da 3,5mm a 3,5mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Inserire l’altra estremità del cavo nella presa linea d’uscita del vostro computer. Nota: mentre il cavo è colle- gato nella presa linea d’uscita, non collegare le cuf- fie nell'apposita presa presente sulla consolle. A LINE OUT Cavo Audio A B A CD VCR Amp LINE OUT LINE OUT CD VCR Amp LINE OUT Cavo Audio A B A CD VCR Amp LINE OUT LINE OUT CD VCR Amp LINE OUT Cavo Audio Adattatore RCA-Y Filo rimosso dalla presa linea d’uscitaCavo Audio B

STRATORE Nota: Se il vostro videoregistratore ha una presa esterna audio [AUDIO OUT] inutilizzata, vedere le istruzioni A sottostanti. Se la presa esterna audio è stata usata, vedere l’istruzione B. Se il vostro vi- deoregistratore è collegato al vostro stereo, vedere COME COLLEGARSE IL VOSTRO STEREO DI CASA a pagina 18. A. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo nella presa esterna audio del vostro videoregistratore. B. Collegare l'estremità del cavo audio stereo lungo da RCA a 3.5 mm (disponibile dai rivenditori di mate- riale elettronico) alla presa della consolle. Collegare l'altra estremità del cavo in un adattatore RCA Y (di- sponibile dai rivenditori di materiale elettronico). Poi, rimuovere il filo che è attualmente inserito nella presa esterna audio del vostro videoregistratore ed inserirlo nel lato inutilizzato dell’adattatore RCA. Inserire l’adattatore RCA nella presa esterna audio del vostro videoregistratore. Per usare i CD o le videocassette iFIT.com, il tapis roulant deve essere collegato al vostro lettore MP3 o CD portatile, stereo portatile, stereo, computer con let- tore CD, o videoregistratore. Vedere COME COLLE- GARE IL TAPIS ROULANT PER UTILIZZARE I PRO- GRAMMI iFIT.COM a pagina 17 a 19. Per scaricare i programmi iFIT.com MP3 consultare il sito www.iFIT.com. Per acquistare i CD o le videocas- sette iFIT.com, chiamare il numero di telefono indi- cato sulla copertina del presente manuale. Seguire le fasi sottostanti per utilizzare un programma MP3, CD o video iFIT.com. Inserire la chiave nella Consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. Selezionare la modalità iFIT.com. Per selezionare la mo- dalità iFIT.com, pre- mere il pulsante iFIT. Le lettere iFIT verranno visualizzate sul display sinistro. Premere il pulsante PLAY del vostro lettore MP3, lettore CD o videoregistratore Nota: se si sta utilizzando un CD iFIT.com, inse- rire il CD nel lettore; se si sta utilizzando una vi- deocassetta iFIT.com inserire la videocassetta nel videoregistratore. Subito dopo aver premuto il pulsante, il vostro al- lenatore personale inizierà a guidarvi attraverso il vostro allenamento. Seguire semplicemente le istruzioni del vostro allenatore personale. Nota: Se il tempo presente sul display lampeggia, pre- mere il pulsante Inizio o il pulsante di aumento della Velocità sulla consolle. Il tapis roulant non caricherà nessun programma MP3, CD, o video mentre il tempo lampeggia sul display. Durante il programma CD o video, il suono di un « fischio » elettronico vi avviserà quando la velo- cità e/o l’inclinazione del tapis roulant starà per cambiare. ATTENZIONE: Ascoltare sempre il « fischio » ed preparativi ai cambi di velocità e/o inclinazione. In qualche caso, la velocità e/o l’inclinazione può cambiare prima che l’al- lenatore personale descriva il cambiamento. 3 2 1 COME USARE I PROGRAMMI DEI MP3, CD E VIDEO IFIT.COM 19 B VIDEO AUDIO ANT. IN RF OUT IN OUT CH 3 4 A AUDIO OUT RIGHT LEFT VIDEO AUDIO ANT. IN RF OUT IN OUT CH 3 4 Cavo Audio A B VIDEO AUDIO ANT. IN RF OUT IN OUT CH 3 4 A AUDIO OUT RIGHT LEFT VIDEO AUDIO ANT. IN RF OUT IN OUT CH 3 4 B Filo rimosso dalla presa audio d’uscita Adattatore RCA-Y Cavo Audio

troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti velocità o inclinazione sulla consolle. Comunque, all'so- colto del « fischio » successivo, la velocità e/o inclinazione cambierà al livello seguente del programma del CD o video. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display sini- stro. Per riavviare il programma, premere il pul- sante Avvio o il pulsante di aumento della Velocità. Dopo un istante, il nastro scorrevole ini- zierà ad avanzare a 2 km/ora. All’emissione del segnale acustico successivo, la velocità e/o l’inclinazione verranno modificate in base alle impostazioni successive del programma. Quando il programma del CD o video viene com- pletato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per usare un altro programma MP3, CD o video, pre- mere il pulsante arresto o rimuovere la chiave ed andare alla fase 1 a pagina 19. Nota: Se la velocità o l’inclinazione del tapis roulant non cambia all’ascolto del « fischio »: • Verificare che le lettere iFIT vengano visualiz- zate sul display sinistro e che il tempo non stia lampeggiando sul display. Se il tempo presente sul display lampeggia, premere il pulsante Inizio o il pulsante di aumento della Velocità sulla consolle. • Regolare il volume del vostro lettore CD o vi- deoregistratore. Se il volume è troppo alto o troppo basso, la consolle potrebbe non per- cepire i segnali del programma. • Assicurarsi che il cavo audio sia collegato in modo corretto. • Se state usando il vostro lettore CD portatile ed il CD salta, collocare il lettore CD sul pavi- mento o su un’altra superficie piana invece che sulla consolle. • Vedere L’INCLINAZIONE DEL TAPIS ROU- LANT NON CAMBIA CORRETTAMENTE a pa- gina 27. Seguire la progressione sul display. Vedere la fase 5 a pagina 12. Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Vedere la fase 6 a pagina 13. Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere la fase 7 a pagina 13. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 13. ATTENZIONE: Rimuovere sempre i CD iFIT ed le videocassette iFIT.com dal lettore CD o dal vostro videoregistratore e scollegare il ripro- duttore MP3 quando avete finito di usarli. 7 6 5 4

ai programmi base, ai programmi audio e a quelli video direttamente da Internet. Delle opzioni supplementari saranno presto disponibili. Per dettagli consultare il sito www.iFIT.com. Per usare i programmi dal nostro sito internet, il tapis roulant deve essere collegato al vostro computer. Vedere, COME COLLEGARE IL VOSTRO COMPU- TER a pagina 18. Inoltre, dovete avere un collega- mento internet e un fornitore di servizio internet. Una lista di specifici requisiti per il sistema potrà essere tro- vata sul nostro sito internet. Seguite le fasi sottostanti per usare un programma dal nostro sito internet. Inserire la chiave nella Consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. Selezionare la funzione iFIT.com. Per selezionare la mo- dalità iFIT.com, pre- mere il pulsante iFIT. Le lettere iFIT ver- ranno visualizzate sul display sinistro. Andare al vostro computer ed iniziare un colle- gamento internet. Iniziare la vostra ricerca sul web, se necessa- rio, ed andare al nostro sito internet al www.iFIT.com. Seguire i collegamenti desiderati sul nostro sito internet per selezionare un programma. Leggere e seguire le istruzioni on-line per usare un programma. Seguire le istruzioni on-line per iniziare il programma. Quando iniziate il programma, un conto alla rovescia inizierà sullo schermo Ritornare al tapis roulant e salire sui poggia piedi. Localizzare il fermaglio attaccato alla chiave ed attaccarlo sui vostri vestiti all’al- tezza del vostro girovita. Quando il conto alla rovescia sullo schermo fini- sce, il programma inizierà ed il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi ai corrimano, salire sul nastro scorrevole, ed iniziare a camminare. Durante il programma, un « fischio » elettronico vi avviserà quando la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant sarà prossima a cambiare. ATTEN- ZIONE: Ascoltare sempre per il « fischio » ed prepararsi ai cambi di velocità e/o inclinazione. Se la velocità o l’inclinazione sono troppo alte o troppo basse, potete cambiarle manualmente in qualsiasi momento premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione sulla consolle. Comunque, all’ascolto del « fischio » successivo, la velocità e/o l’incli- nazione cambierà al livello seguente del pro- gramma. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto sulla consolle. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display sini- stro. Per riavviare il programma, premere il pul- sante Avvio o il pulsante di aumento della Velocità. Dopo un istante, il nastro scorrevole ini- zierà ad avanzare a 2 km/ora. All’emissione del segnale acustico successivo, la velocità e/o l’inclinazione verranno modificate in base alle impostazioni successive del programma. Quando il programma viene completato, il nastro scorrevole si fermerà. Nota: Per usare un altro programma, premere il pulsante arresto ed andare alla fase 5 a questa pagina. Nota: Se la velocità e/o l’inclinazione del tapis roulant non cambia all’ascolto del « fischio », assicurarsi che le lettere iFIT verranno visua- lizzate sul display sinistro e che il tempo non stia lampeggiando sul display. Inoltre, control- lare che il cavo audio sia collegato in modo corretto. Seguire la progressione sui display. Vedere la fase 5 a pagina 12. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 13. 9 8 7 6 5 4 3 2 1 21 COME USARE I PROGRAMMI DIRETTAMENTE DAL NOSTRO SITO INTERNET

Le funzioni della consolle ed il modo informazione sono quelli che tengono il conto del numero totale di ore che il tapis roulant è stato usato e del numero to- tale di chilometri che il nastro scorrevole ha percorso. La modalità informazioni permette di selezionare le chilometri o miglia i come unità di misura e per attivare o disattivare la modalità demo. Per selezionare il modo informazione, tenere premuto il pulsante Arresto mentre inserite la chiave nella con- solle. Successivamente, rilasciare il pulsante Stop. Quando il modo informazione è selezionato, saranno mostrate le seguenti informazioni: Il display sinistro visualiz- zerà il numero totale di ore d’uso del tapis roulant. Il display destro visualizzerà il numero totale di chilometri o miglia percorsi dal nastro scorrevole. Inoltre, nel di- splay destro comparirà una « M » per i chilometri del si- stema metrico oppure una « E » per le miglia del si- stema inglese. Se lo si desidera, premere il pulsante di aumento della Velocità per modificare l’unità di misura. IMPORTANT: Qualora nel display destro compaia una d, la consolle si trova in modalità « demo ».Questa funzione è usato solo quando il tapis roulant è esposto in un negozio. Quando la consolle è nella funzione demo, il cavo della corrente può essere inserito nella presa, la chiave può essere rimossa dalla consolle, ed i display e indicatori della consolle si accenderanno automaticamente in una sequenza stabilita, sebbene i pulsanti sulla consolle non funzioneranno. Qualora compaia una d mentre è selezionata la modalità informazioni, premere il pulsante di diminuzione della Velocità per farla scomparire. Per uscire dalla funzione informazione, rimuovere la chiave. IL FACOLTATIVO CARDIOFREQUENZIMETRO DEL TORACE Il cardiofrequenzimetro del torace offre un'operazione a mani libere e registra continuamente il vostro fre- quenza cardiaca durante l'allenamento. Per acqui- stare il facoltativo cardiofrequenzimetro del torace, vi preghiamo di chiamare il numero di telefono ri- portato sulla copertina del presente manuale.

COME PIEGARE IL TAPIS ROULANT PER L’IMMAGAZZI- NAGGIO Prima di piegare il tapis roulant, regolare l’inclinazione al livello più basso. Se questo non viene fatto, il tapis rou- lant può essere danneggiato permanentemente. Staccare la spina del cavo elettrico. ATTENZIONE: Per sollevare, abbassare o spostare il tapis roulant, biso- gnerà essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi. 1. Afferrare il tapis roulant con le mani nella zona indicata in figura. ATTENZIONE: Per diminuire la possibilità di le- sioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il tapis roulant, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. Sollevare il tapis roulant a metà della sua posizione verticale. 2. Muovere la mano destra nella posizione raffigurata, e te- nere il tapis roulant fermamente. Usando la vostra mano sinistra, tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mantenerla tirata. Sollevare il tapis roulant fino a quando il gancio oltrepassa il perno chiusura a scatto. Rilasciare lentamente la manopola. Accertare che il gancio sia saldamente fissato al perno chiusura a scatto. Per proteggere la zona sottostante il tapis roulant, mettere un tappeto tra il pavimento ed il tapis roulant. Tenere il tapis roulant lontano dalla luce diretta del sole. Non lasciare il tapis roulant in posizione d’im- magazzinaggio dove la temperatura supera i 30°C. COME MUOVERE IL TAPIS ROULANT Prima di muovere il tapis roulant, convertirlo nella posizione d’immagazzinaggio seguendo le istruzioni soprastante. Accertare che il gancio sia saldamente fissato al perno chiusura a scatto. 1. Tenere i corrimani e mettere un piede contro una ruota. 2. Inclinare il tapis roulant all’indietro fino a quando scorre senza problemi sulle ruote anteriori. Portarlo con atten- zione nel luogo prescelto. Per ridurre il rischio di le- sioni, fare estrema attenzione nel muovere il tapis roulant. Non cercare di muoverlo sopra una superfi- cie non piana. 3. Collocare un piede sulla base e con attenzione abbas- sare la base fino a raggiungere la posizione d’immagaz- zinaggio. Manopola Perno Gancio Chiuso Base Ruoti

1. Tenere l’estremità superiore del tapis roulant con la vo- stra mano destra come mostrato. Usando la vostra mano sinistra, tirare la manopola chiusura a scatto sulla sinistra e mantenerla tirata. Abbassare il tapis roulant fino a che il telaio passi oltre il perno della chiusura a scatto. Rilasciare lentamente la manopola. 2. Tenere il tapis roulant fermamente con entrambe le mani, e abbassare il tapis roulant sul pavimento. Per ridurre il rischio di lesioni, piegate le gambe e mantenete la schiena diritta. Manopola Perno Gancio Aperto

La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Trovare il sintomo relativo, e seguire le fasi indicate. In caso di ulteriori informazioni, si veda la copertina del presente ma- nuale. PROBLEMA: La macchina non si accende SOLUZIONE: a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che quest’ultimo sia in- serto in una presa con massa a terra. (Vedere a pagina 10.) Se avete bisogno di una pro- lunga, usate solo un cavo a 3 conduttori, 3 x 1mm2 che non superi 1,5 m di lunghezza. Il tapis roulant non è compatibile con prese elettriche equipaggiate interruttore differenziale salvavita (GFCI). b. Dopo aver attaccato la spina della corrente, accertarsi che la chiave sia completamente inse- rita nella consolle. c. Controllare l’interruttore situato sulla parte ante- riore del telaio vicino al cavo della corrente. L’inter- ruttore è stato realizzato per proteggere il sistema elettrico. Se è disattivato, l’interruttore sporge come mostra la figura. Per riattivarlo, aspettare cinque minuti, quindi ripremere il tasto. d. Controllare l’interruttore acceso/spento collocato sul tapis roulant vicino al cavo della corrente. L’in- terruttore deve essere in posizione acceso. PROBLEMA: La macchina si spegne durante l’uso SOLUZIONE: a. Controllare l’interruttore situato sulla parte anteriore del telaio vicino al cavo della corrente (ve- dere c.). Se è disattivato, aspettare aspettare cinque minuti e quindi ripremere il tasto. b. Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa. Staccare la spina della cor- rente, aspettare cinque minuti e quindi attaccare la spina. c. Rimuovere la chiave dalla consolle. Reinserirla completamente nella consolle. d. Controllare che l’interruttore acceso/spento sia in posizione acceso. e. Se il tapis roulant continua a non funzionare, si veda la copertina del presente manuale. PROBLEMA: I display della consolle non funzionano correttamente SOLUZIONE: a. Togliere la chiave dalla consolle e STACCARE LA SPINA DELLA CORRENTE. Con l’aiuto di una se- conda persona, facendo attenzione inclinare i Montanti (97) verso il basso come mostrato nel di- segno. Rimuovere le tre Viti da 3/4” (33). Nota: É necessario usare un cacciavite a croce lungo al- meno 13 cm. Scattato c Azzerato Posizione Acceso d 33 a 96

zione sollevare il Montante (96) come mostrato nel disegno. Facendo attenzione togliere la Calotta (64). Localizzare il Commutatore (47) ed il Magnete (35) sul lato sinistro della Puleggia (36). Girare la Puleggia fino a che il Magnete sia allineato con il Commutatore. Assicurarsi che vi sia uno spazio di 3 mm fra il Magnete e Commuta-tore. Se ne- cessario, allentare la Vite (52), spostare legger- mente il Commutatore e serrare nuovamente la Vite. Quindi, rimontare la Calotta, accertando che le Viti si trovino nei medesimi fori da cui sono state rimosse (vedere la fase A). Quindi, correre sul tapis roulant per alcuni minuti per verificare la corret- tezza della lettura della velocità. PROBLEMA: Il nastro scorrevole rallenta durante l’esercizio SOLUZIONE: a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori, 3 x 1mm2 che non superi 1,5 m di lunghezza. b. Se il nastro scorrevole è troppo teso, potrebbe dimi- nuire la prestazione del tapis roulant ed il nastro scor- revole potrebbe venire danneggiato permanentemente. Rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO. Facendo uso della chiave esago- nale, girare i due bulloni regolazione rullo posteriore di un quarto di giro, in senso antiorario. Quando il nastro scorrevole è teso appropriatamente, sarà possibile sol- levare entrambi suoi lati di circa 7 a 10 cm dalla piat- taforma. È importante mantenere il nastro scorrevole centrato. Infilare la spina della corrente, inserire la chiave e azionare il tapis roulant per alcuni minuti. Ripetere l’operazione fino a quando il nastro scorrevole ha raggiunto la giusta tensione. c. Se il tapis roulant continua a rallentare mentre si cammina, si veda la copertina del presente manuale. PROBLEMA: Il nastro scorrevole non é centrato o scivola quando vi si cammina sopra SOLUZIONE: a. Se il nastro scorrevole fosse decentrato, prima di tutto rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO. Se il nastro scorrevole si fosse spostato sulla sinistra, utilizzare la chiave esagonale per girare il bullone rullo posteriore sinistro in senso orario di mezzo giro; se il nastro scorrevole si fosse spostato sulla destra, girare il bullone in senso antio- rario di mezzo giro. Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorrevole. Inserire il cavo elettrico nella presa, inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per alcuni minuti. Ripetere fino a che il nastro scorrevole non sia centrato. Bulloni Rullo Posteriore 7–10 cm b 35 Vista dall’Alto 36 52 47 3 mm 64 96 a

sopra, per primo rimuovere la chiave e STACCARE LA SPINA DEL CAVO ELETTRICO. Usando la chiave esagonale, girare entrambi i bulloni regolazione rullo posteriore in senso orario, 1/4 di giro. Quando il nastro scorrevole è teso correttamente, dovreste poter solle- vare ogni suo lato da 7 a 10 cm dalla piattaforma. Fare attenzione a tenere il nastro scorrevole centrato. Attaccare la spina, inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per pochi minuti. Ripetere finché il nastro scorrevole è centrato correttamente. PROBLEMA: L’inclinazione del tapis roulant non cambia correttamente SOLUZIONE: a. Con la chiave inserita nella consolle, premere uno dei pulsanti inclinazione. Mentre l’inclina- zione sta cambiando, rimuovere la chiave. Dopo pochi secondi, reinserire la chiave. Il tapis roulant andrà automaticamente al livello di inclinazione massima e poi ritornerà al livello più basso. In questo modo l’inclinazione verrà ricalibrata. Questo ricalibrerà il sistema di inclina- zione. b

Le seguenti linee di condotta aiuteranno a stabilire un programma d’allenamento adeguato ai propri bisogni. Per ottenere informazioni più dettagliate riguardo agli esercizi, fare riferimento a qualche libro specializzato in materia o consultare il proprio medico. INTENSITÀ DELL’ESERCIZIO Sia che la vostra meta è quella di dimagrire o raffor- zare il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiun- gere tali risultati è allenarsi alla giusta intensità. Il giu- sto livello d’intensità potrà essere determinato usando il battito cardiaco come guida. La tabella sottostante mostra la frequenza cardiaca raccomandata per il di- magrimento e l’esercizio aerobico. Per determinare la vostra frequenza cardiaca ideale, innanzi tutto cercate la vostra età nella parte inferiore della tabella (arrotondare l’età al decennio più vicino). Dopo di che, localizzate i numeri sopra la vostra età. I tre numeri rappresentano la vostra zona d’allena- mento. I due numeri più bassi rappresentano la fre- quenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero più alto rappresenta la frequenza cardiaca rac- comandata per un esercizio aerobico. Dimagrimento Per bruciare i grassi in modo efficace, bisognerà alle- narsi ad un livello d’intensità relativamente basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi minuti di al- lenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti dai car- boidrati le quali sono di facile accessibilità. É solo dopo i primi minuti, che il corpo incomincia ad utilizzare le ca- lorie derivanti dalle scorte di grasso per ottenere l’ener- gia necessaria. Se la vostra meta è il dimagrimento, re- golate la velocità e l’inclinazione del tapis roulant fino a quando la vostra frequenza cardiaca è vicino il numero più basso nella vostra zona d’allenamento. Per un massimo consumo dei grassi, regolate la velo- cità o l’inclinazione del tapis roulant fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero al cen- tro della vostra zona d’allenamento. Esercizio Aerobico Se la meta è quella di rafforzare il sistema cardiova- scolare, l’allenamento deve essere « aerobico ». Un allenamento aerobico richiede un notevole ammontare di ossigeno per un prolungato periodo di tempo. Così facendo aumenta la richiesta per il cuore di pompare più sangue ai muscoli, e per i polmoni di ossigenare il sangue. Per un allenamento aerobico, regolate la velo- cità e l’inclinazione del tapis roulant fino a quando la vostra frequenza cardiaca raggiunge il numero più alto della vostra zona d’allenamento. COME ALLENARSI Ciascun allenamento dovrebbe includere tre parti: Riscaldamento—Incominciare ogni allenamento fa- cendo degli esercizi di riscaldamento per 5 o 10 minuti. Incominciare con degli allungamenti lenti e controllati, e progredire ad un livello più ritmico in modo da aumentare la temperatura corporea, la frequenza cardiaca e la cir- colazione sanguinea in preparazione per l’allenamento. Allenamento nella zona d’allenamento—Dopo il ri- scaldamento, aumentare l’intensità dell’esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge la zona d’allena- mento predeterminata, mantenere questo livello per 20 a 60 minuti. (Durante le prime settimane del pro- gramma d’allenamento, non rimanere nella zona d’al- lenamento zone per più di 20 minuti.) Respirare rego- larmente e profondamente—non trattenere mai il fiato. Raffreddamento—Finire ogni allenamento con 5 o 10 minuti di stiramento per raffreddarsi. Così facendo au- menterà la flessibilità dei muscoli e aiuterà a prevenire dolori tipici del dopo allenamento. FREQUENZA DELL’ALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fi- sica, completare tre allenamenti ogni settimana, alter- nando i giorni. Dopo alcuni mesi, ci si potrà allenare fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. La chiave del successo è il fare dell’esercizio una parte regolare e piacevole della vita quotidiana. AVVERTENZA: Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di eser- cizio fisico. Questo è importante specialmente per persone oltre i 35 anni o persone con pro- blemi fisici già esistenti. I sensori pulsazioni in dotazione non sono i apparecchi medici. Vari fattori, tra cui il movi- mento, possono influenzare l’accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. I sensori sono intesi semplicemente come i aiuti nel determi- nare approssimativamente la frequenza car- diaca in generale.

lo stiramento senza mai saltare. 1. Stiramento Toccando la Punta dei Piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, pregarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle. Mantenere questa posizione per 15 se- condi e poi rilassare senza tornare in posizione eretta. Ripetere 3 volte. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, il retro delle ginocchia e della schiena. 2. Stiramento dei Muscoli delle Cosce Sedérsi con una gamba estesa in avanti. Portare la pianta del piede opposto verso l’interno della gamba estesa. Piegarsi in avanti verso i piedi il più possibile. Mantenere questa posizione per 15 secondi e poi rilassare senza erigere il busto. Ripetere 3 volte per ogni gamba. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli posteriori delle gambe, dell’inguine e la parte bassa della schiena. 3. Stiramento dei Polpacci e del Tallone d’Achille Con una gamba di fronte all’altra, inclinarsi in avanti appoggiando le mani contro una parete. Tenere la gamba dietro dritta, con la pianta del piede ben aderente al pavimento. Piegare leggermente la gamba davanti cercando di spingere il bacino in avanti verso la pa- rete. Mantenere questa posizione per 15 secondi e poi rilassare. Ripetere 3 volte per ciascuna gamba. Per allungare maggiormente il tallone d’Achille piegare anche la gamba dietro. Questo esercizio aiuta ad allungare i polpacci, il tallone d’Achille e le caviglie. 4. Stiramento dei Quadricipiti Per mantenere l’equilibrio, appoggiarsi contro una parete, quindi af- ferrare dal dietro un piede cercando di avvicinarlo il più possibile ai glutei. Mantenere la posizione per 15 secondi e poi rilassare. Ripetere 3 volte per ciascuna gamba. Questo esercizio aiuta ad al- lungare i quadricipiti ed i muscoli del bacino. 5. Stiramento dell’Interno delle Cosce Sedetevi con le piante dei piedi unite e le ginocchia aperte, tirare i piedi verso la zona dell’inguine il più possibile. Mantenete la posi- zione per 15 secondi e poi rilassatevi. Ripetere 3 volte. Questo esercizio aiuta a stirare i quadricipiti ed i muscoli dei fianchi. 1 2 3 4 5

30 LISTA DELLE PARTI—Modello Nº PETL41105.1 R0805A 1 2 Cappuccio Superiore Molla 2 2 Isolatore 3 1 Filtro 4 2 Cappuccio Inferiore Molla 5 2 Copri Staffa Molla 6 2 Bullone Isolatore 7 1 Piastra Chiusura a Scatto 8 2 Vite Piastra Chiusura a Scatto 9 1 Adesivo d’Avvertenza 10 2 Dado Piattaforma Posteriore 11 1 Cappuccio Posteriore Sinistro 12 2 Rondella a Stella Rotella 13 2 Bullone Rotella Posteriore 14 4 Rondella Rotella 15 4 Vite Cappuccio Posteriore 16 8 Vite Cassetta Bombata 17 1 Piedino Posteriore, Sinistro 18 1 Chiave Esagonale 19 1 Cappuccio Posteriore Destro 20 1 Piedino Posteriore, Destro 21 1 Telaio 22 1 Rotella Posteriore 23 2 Vite Piattaforma, Posteriore 24 1 Piattaforma Nastro 25 2 Poggia Piedi 26 2 Coperchio Poggia Piede 27 4 Vite Piattaforma 28 4 Vite Cinghia Guida 29 2 Cinghia Guida 30 2 Isolatore Anteriore 31 1 Chiave Esagonale da 5/32” 32 1 Cappuccio Anteriore, Sinistro 33 33 Vite da 3/4” 34 2 Bullone Perno Telaio 35 1 Magnete 36 1 Rotella Anteriore/Puleggia 37 1 Nastro Scorrevole 38 1 Cappuccio Anteriore, Destro 39 1 Motore Trasmissione 40 1 Cinghia Motore 41 1 Dado Motore 42 2 Bullone Tensione Motore 43 2 Rondella Tensione Motore 44 2 Dado Tensione Motore 45 8 Dado 46 2 Spaziatore Telaio 47 1 Commutatore 48 1 Sostegno Motore 49 1 Fermaglio Commutatore 50 1 Telaio d’Alzata 51 1 Rondella a Stella Motore 52 17 Vite da 1/2” 53 1 Filo Massa a Terra 54 1 Regolatore 55 1 Trasformatore 56 1 Sostegno Elettronica 57 1 Occhiello Metallico Staffa 58 2 Bullone Montaggio Motore 59 1 Bullone Perno Motore 60 1 Filo Inclinazione 61 2 Sostegno Rotella Posteriore 62 1 Interruttore Automatico 63 1 Cavo iFIT 64 1 Calotta 65 1 Cassetta Bombata 66 1 Laccio Sganciabile 67 1 Fermaglio Cassetta Bombata 68 1 Interruttore Acceso/Spento 69 1 Bullone Rotella Anteriore 70 1 Adattatore Cavo della Corrente 71 1 Cavo della Corrente 72 2 Adesivo Avvertenza Statica 73 1 Laccio in Plastica 74 1 Blocco Laccio 75 1 Piastra Barra Pulsazioni, Sinistra 76 4 Vite Barra pulsazione 77 1 Barra pulsazione 78 1 Piastra Barra Pulsazioni, Destra 79 4 Dado a Gabbia 80 1 Telaio Consolle 81 1 Ventilatore 82 1 Coperchio Ventilatore 83 1 Presa 84 1 Chiave/Fermaglio 85 2 Adesivo d’Attenzione 86 2 Gamba d’Estensione 87 4 Rondella a Stella da 1/4” 88 8 Bullone da 1/4” x 1” 89 1 Boccola Rotella Anteriore 90 1 Bullone Motore Inclinazione, Basso 91 1 Sostegno Fermo Inclinazione 92 1 Motore Inclinazione 93 4 Rondella a Stella 94 2 Ruota 95 2 Bullone Ruota 96 1 Montante/Base 97 1 Porta Bicchiere Sinistro, Inferiore 98 1 Porta Bicchiere Sinistro, Superiore 99 4 Vite Coperchio Ventilatore 100 1 Porta Libro Chiave Nº. Qtà. Descrizione Chiave Nº. Qtà. Descrizione

103 1 Porta Bicchiere Destro, Inferiore 104 1 Retro Consolle 105 1 Sportello d’Accesso 106 1 Impugnatura Sinistra, Superiore 107 1 Impugnatura Sinistra, Inferiore 108 2 Corrimano 109 2 Vite Chiusura a Scatto 110 1 Montaggio Chiusura a Scatto 111 1 Bullone Motore Inclinazione, Alto 112 4 Dado a « U » 113 4 Bullone da 5/16” x 1” 114 2 Cappuccio Montante 115 1 Impugnatura Destra, Superiore 116 1 Impugnatura Destra, Inferiore 117 1 Isolatore Motore 118 1 Filo Bardato 119 1 Rondella Massa a Terra 120 2 Bullone Telaio Alzata 121 2 Bullone da 5/16” x 3 1/2” 122 1 Dado Massa a Terra 123 6 Vite Autoforanti da 1” 124 2 Cappuccio Base 125 7 Gommino Base 126 2 Boccola Motore 127 2 Vite Ventilatore 128 1 Ammortizzatore 129 1 Filo Massa a Terra 128 1 Ammortizzatore 129 1 Vite Messa a Terra 130 2 Rondella da 5/16” 131 4 Vite Cappuccio 132 1 Rondella a Stella del Sostegno 133 1 Vite Messa a Terra d’Alzata 134 6 Vite Elettronica 135 1 Adesivo Statica, Multi-Lingua 136 2 Vite Sostegno Rotella 137 1 Dado Rotella Anteriore 138 2 Vite Telaio # 1 Filo Verde/Giallo da 4”, F/Anello # 1 Filo Verde/Giallo da 8”, F/Anello # 1 Filo de Filtro Verde/Giallo da 8”, F/Anello # 1 Filo Blu da 16”, M/F # 1 Filo Blu da 10”, F/F # 1 Filo Blu da 8”, F/F # 1 Filo Nero da 6”, M/F # 2 Filo Nero da 4”, F/F # 1 Filo Bianco da 10”, F/F # 1 Filo Bianco da 8”, F/F # 1 Filo Rosso da 8”, M/F # 1 Manuale di Istruzioni # Queste sono parti non raffigurate Specificazioni possono variare senza preavviso. Chiave Nº. Qtà. Descrizione Chiave Nº. Qtà. Descrizione 31

R0805A Per identificare le parti mostrate su questo diagramma, vedere la LISTA DELLE PARTI a pagina 30 e 31.

R0805A

Stampato nella Canada © 2005 ICON IP, Inc. COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio, chiamare il nostro Servizio Assistenza Clienti al numero verde tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00 (non accessibile da telefoni cellulari). Fax: 075 5910105. Fare riferimento ai seguenti dati: • il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (PETL41105.1) • il NOME del prodotto (il tapis roulant PROFORM 490 CX) • il NUMERO DI SERIE del prodotto (vedere la copertina di questo manuale) • il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la LISTA DELLE PARTI alle pagine 30 a 31 e la DIAGRAMMA DELLE PARTI al centro di questo manuale) 800 865114